高血压有快①年了,控制吧是怎么好,现在自己又有焦虑症了发现现在已经影响到我的正常生活了,整天害怕,惊恐心里老是想着我是不是要死了啊,那里一不舒服就怀疑有什么病,心里高兴不起来,老是闷闷不乐不开心,对家人老是发火,又是自己看着镜子里的自己也害怕,真的恨痛苦,我吃3种焦虑症,怎么感觉不出来效果呢,老是心里害怕,整天脑子里胡思乱想,我是不是要死掉了啊,我高血压我血管会不会爆了啊,睡觉老做梦,脸上看起来有点信,脑子反应迟钝,老是忘东西,焦虑症大概我怀疑有小半年了,一开始不知道最近两三个月才发现,是要吃了,大概一个月左右没有什么效果我该怎么医生,,,心里控制不住自己,不去胡思乱想,帮帮医生我真的很痛苦。