问题分析：您好：乙肝病毒携带者，也就是乙肝病毒表面抗原阳性（HBsAg＋）但没有明显的肝炎症状和体征，肝功能也正常的特殊人群。他们在生活中可以和正常人一样，但大多数人肝脏都有不同程度的损害。因此，他们自己必须在生活的各个方面加以保护，以防引发肝病，他们大体上应该注意以下几点： 1、定期到医院检查，每3－6个月到医院做体格检查和肝功能检查，每6－12个月检查血清病毒标志和甲胎蛋白，每年进行肝、胆、胰、脾的超声波检查。 2、不宜献血，也不适合从事餐饮、育儿等服务性行业工作，遇伤口出血时应妥善处理，以防止血液感染他人。 3、餐具、牙刷、等生活用品要专用。 4、对乳幼儿不能直接用嘴喂食物或亲嘴，新生儿在出生24小时内应注射高效乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。产妇在乳房受伤时，应停止哺乳。 5、饮食原则应是“三高一低”，即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。 6、禁烟戒酒及忌辛辣等刺激性食物。 7、节制性生活。过度的性生活不仅会加重肝脏的负担，同时，乙肝也是一种可以通过性接触传染的疾病，爱人或恋人应该接种乙肝疫苗。 8、保持心情舒畅，劳逸结合，同时还应学会自我保健。 9、最重要一点就是不要自卑！
