问题分析：你好，很高兴为您解答，必须控制饮食坚持运动，有可能
问题分析：对于这种情况来说，应该是皮下脂肪储存过多所引起，在这个时候，我们应该控制饮食，然后每天坚持无氧运动，能够坚持半个小时以上，就能迅速减少皮下脂肪储存现象，在一个月减少十斤到十五斤应该是完全没有问题的
追问：您好，您说的无氧运动是指跑步俯卧撑是吗？
回复：所有的剧烈运动能够增加心跳，都是无氧运动
