硬不起来怎么办

问题分析：根据你说的情况，建议生活规律，忌不良嗜好，戒掉手淫，加强锻炼，增强体质，放松心情，保持心情舒畅。必要时到正规医院男科就诊，以得到正规诊治。

问题分析：引起阳痿的原因很多，精神方面的因素：如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。同房次数太频繁也会引起阳痿，其他疾病因素此外还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，都会发生阳痿。烟酒、药物也是诱发阳痿的病因之一。
积极调整好良好的心态，保持愉悦的心情也是阳痿患者治疗的关键。暂时停止性生活一段时间，积极锻炼身体，提高身体素质，同时及时到正规的医院检查一下，严重可以吃药等治疗。

问题分析：你好!阴茎无法勃起或勃起的时间不足以圆满的完成性生活，称为阳痿。引起阳痿的病因很多如吸烟、喝酒、频繁手淫、前列腺炎等等都是会引起的
你平时要戒除一些坏习惯多吃些羊肉、海参、枸杞等，建议你最好还是到正规的男科医院明确病因，对症治疗也好尽早康复。