问题分析:您好根据您的描述,要考虑是局部肌腱及软组织损伤,可涂抹云南白药酊活血止痛,同时服用沈阳红药,舒筋活血胶囊有效治疗。要注意合理休息。避免剧烈运动,不要过于着急,规律服用药物,一般症状缓解要需要两周的时间。