问题分析:您好,根据您所描述情况可知:您目前的不适感是由于休息不好导致抵抗力下降,是否压力过大、睡眠不足、生物钟紊乱?建议:尽快调整,合理改善,涨痛处可加以按摩,尽量不用药物,同时监测一下体温。考虑是否有呼吸道感染的前驱症状。