问题分析：您好根据您的描述，您的情况要考虑有家族性高血压因素，应注意连续三天在不同时间段安静的状态下测量，如果血压持续过高，应规律服用降压药物。同时检查心电图，如有心悸不适，可服用稳心药物有效治疗。同时要注意合理休息，避免精神紧张及过于劳累。
