性别:女
年龄:27
问题分析: 很多人通过吃维生素C片来补充身体所需,其实不如直接吃水果来得快. 意见建议: 多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用.芒果,黄杏,黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些. 生活护理: 维生素C对于抗感冒,增加身体抵抗力能起到很大作用。
问题分析: 可以的,VC可以提高免疫力,减少感冒的次数,对宝宝也有好处,而且是水溶性的,好排泄,不过注意不要过量。