怎样快速瘦小腿啊

问题分析： 你好，建议运动减肥，
可以针对性的减肥，跑步跳绳等

问题分析： 您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.

问题分析： 你好，减小腿做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。 另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩，特别是采用快走的方式。 少吃淀粉类食物，多吃绿色蔬菜，特别是深绿色蔬菜。

问题分析：小腿抽脂可以有效减去小腿多余的脂肪，可是小腿一般抽脂需要多少钱？医生的技术和经验直截关系到小腿抽脂的效果，所以在手术前要和医师一起制定详细的抽脂计划，脂肪抽吸的结果固然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必需和身体其他部位维持协调。
医师水平高的自然会比实习生的要高些，所以医师的选择会影响到小腿一般抽脂需要多少钱。

问题分析： 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。