精神不好 浑身没劲 脸上长斑 经常便秘

问题分析： 你好，你的情况考虑内分泌紊乱容易导致以上症状，与体内激素有直接的关系，建议多加锻炼，注意饮食及休息时间要规律

问题分析： 你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

问题分析： 你好，这种情况，可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等，明确病因后治疗。