习惯性便秘有没有好的治疗方法

问题分析： 便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

问题分析： 您好，主要是要靠生活习惯和减压来调节
1.自我减压，人生苦短没必要那么大压力，开心就好 2.多进行体育运动，增强肠蠕动 3.养成定时排便习惯，每天就那个点蹲厕，自然就形成排便反射 4.多吃蔬菜水果。