习惯性便秘

问题分析：您好，习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，最好不要经常吃泻药对身体不好，可以改变肠蠕动功能。
您好建议，多食富含植物纤维的食品，保持心情舒畅，生活要有规律，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

问题分析：你好、习惯性便秘，就是因为饮食习惯不当所引起的便秘这种情况是不能靠药物解决根本性问题的，药物只能解决临时性的问题。
你必须要改变饮食习惯，不要偏食，尽量食用含纤维的的食物，多饮水，适当的运动、定时排便这都是治疗便秘的办法，要想永久性的治疗便秘只需要坚持做到以上几点就可以了。

问题分析：根据你的描述分析，对于习惯性的便秘，可能与体质，饮食结构与习惯，胃肠病变等多种情况有关系的，一般来说，部分患者原因是不明确的，应该去医院检查一下的
建议，可以检查一下肠镜，以明确胃肠道是否存在病变的情况的，如果是功能性的，应该以调理为主，比如合理安排饮食结构，适当锻炼，食用含纤维素丰富的食物，保持乐观平和的心态等等，也可以参考中医药的治疗与调理的