问题分析：你好,头痛是临床上常见的症状之一,头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等.对于原发性头痛（主要是紧张性头痛,偏头痛和丛集性头痛）发作时,临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药.
意见建议:
头痛的病人,建议禁食火腿,干奶酪,保存过久的野味等食物,少吃牛奶,巧克力,乳酪,啤酒,咖啡,茶叶等食物.还应禁烟,禁酒,禁喝浓茶.希望我的建议能给你一些帮助,祝你健康.
