问题分析: 黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
黄褐斑就是肝斑,所以多吃绿色蔬菜,少吃油炸食品,减轻肝上排毒的负担。
如果实在吃不下那么多蔬菜,买点VE、VC、B群这些维生素,可以上药店或者网上买,也不算贵,要坚持吃。
别两天捕鱼三天晒网,这样绝对没用的。
还要要长喝蜂蜜水,最好再吃点胶原蛋白,这样可以修复皮肤,短时间内不会有改善,但时间长了绝对是有变化的。
内分泌失调可以吃六味地黄丸,补血补气,大姨妈时期别吃~(一般是要三分毒,别常吃)
皮肤要经常保养,别用些什么淡斑霜之类的,重金属外加化学刺激品,绝对是越来越严重的,经常摸等于是慢性中毒。
皮肤要做好充分的补水保湿工作,有光泽的皮肤才会显得气色好,斑也会简单很多;相反的越暗沉的皮肤,斑也会显得更深。
回答了好多帖子,不管你信不信,只要你坚持肯定能淡下来的。
说来说去其实就是注意保养和饮食。