性别：女
年龄：56
问题分析： 要绝对避免负重，即使在手术内固定治疗后也要绝对避免负重，否则会造成骨折加剧，移位加重，延迟康复。大概避免负重要两个月左右，具体要根据摄片情况来决定。但是避免负重并不代表不进行功能锻炼，可以进行抬腿，活动关节等不负重条件下的功能锻炼，以避免肌肉萎缩及深静脉血栓形成。也可拄拐行走。至于饮食，如果没有内科疾病的话（如糖尿病，高血压等），没有禁忌，想吃什么就吃什么，以富含营养的食品为好
问题分析： 你好 根据您说的情况建议先打石膏防止骨裂进一步加重 再就是静养一般在3个月左右可以完全恢复。恢复以后基本上没有后遗症，定期拍片检查。要是打石膏的话，一般在2个用左右拆石膏。注意休息不要活动，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。不要吃辛辣的，不要喝酒，祝早日康复
问题分析： 你好 骨裂后禁止伤处移动，以免位置的改变。多吃钙片及排骨汤以促进骨头的生长。
问题分析：你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
问题分析：您好，您说的情况要注意手法复位，妥善固定，使用骨肽针，补补钙 观察看看的。慢慢会好的，要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间
