性别：女
问题分析： 贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
问题分析：你好，贫血的话建议还是及早治疗，轻度的话可以引起头晕，乏力，工作能力的下降。重度贫血会造成心脏的负担的。引起贫血性的心脏病。
问题分析： 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。$（CRLF）$（CRLF） 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。$（CRLF）$（CRLF） 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。$（CRLF）$（CRLF） 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。$（CRLF）$（CRLF） 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
问题分析： 你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
问题分析： 中医认为失血性贫血可以用补益气血之品，要气血双补，黄芪，人参，大枣，阿胶，白术， 等都可以。只要去除致病因素，然后加强营养，静养，骨髓中的造血细胞即可再生，恢复到原来的状态。
问题分析： 你好，这是可以补充铁剂，同时要注意合理的饮食，有利于补充身体的。建议要在平时多吃动物肝脏，血，红枣，桂圆等都有补充作用的。另外是要多吃水果和蔬菜，有利于铁剂的吸收。
问题分析： 贫血;建议服用葡萄糖酸亚铁口服液或者复方阿胶浆看看。食补,例如茄子,菠菜,黑木耳,红枣,红糖,猪肝,龙眼,黑芝麻,红豆,这些都是补血的
