女性健忘怎么治疗

问题分析： 你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

问题分析： 多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

问题分析： 你好朋友，这种情况有可能是肾阴虚引起的，可以口服补肾阴的药物治疗试试，如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，注意增加营养和复查即可，祝您健康。

问题分析： 记忆分长记忆和短暂记忆，要想记忆的东西牢固，就必须反复刺激，比如知识，如果你想记得牢固，就应该多进行巩固
发生健忘可能是因为生活里的事情比较多，乱，没办法专心的记住一件事情，还有就是休息不好也容易导致，建议平缓心情，注意睡眠，保证充足的营养。