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舌有齿印自汗反胃腰酸腿痛哄热心烦he吃啥好

性别:女

年龄:50

舌有齿印自汗反胃腰酸腿痛哄热心烦he吃啥好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁婷婷 医师 中医科
东营蓝天门诊

问题分析: 您好,根据您的症状分析,您是有更年期综合症,建议服用知柏地黄丸和更年安胶囊治疗。

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舌头上有牙齿印可能是脾虚湿寒引起的。如果长期食用生冷寒凉性食物或居住环境过于潮湿,会导致患者出现食欲不振、恶心、腹部胀大、大便不爽等症状,需要在医生指导下服用补脾祛湿药物。调理期间尽量不要吃油腻煎炸的食物,以免影响药性的发挥。同时还需养成规律的生活作息,减轻对身体的刺激,有助于缓解症状,保护患者身体健康。
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手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决:1.行为治疗和心理咨询:正确认识失眠,养成良好的睡眠习惯,预防和纠正不良的睡眠行为和观念,进行心理咨询,消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境,减少在床上的时间,睡不着的时候马上起床,养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉,减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头,睡前泡脚放松,也会起到辅助作用。此外,睡前避免过饱或过饿,减少情绪波动。2.良好的床上用品环境可以促进睡眠:卧室一定要“藏风聚气”,床一定要放在房间里最明亮的地方,要着眼于整个房间。床不要正对着门,因为门既是进气口又是出气口,这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。
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