性别:男
问题分析: 增加营养,摄入优质蛋白,新鲜水果蔬菜,牛奶及豆制食品等,适当运动增加免疫力
问题分析: 中医来说容易生病是因为机体正气虚弱,建议你用中药调节身体,比如运用玉屏风散
问题分析: 你好,建议平时注意饮食营养,如果有贫血和微量元素缺乏,应该及时纠正,另外注意身体锻炼,增强身体抵抗力,可以减少感冒的发病率。要注意选择适合自己的锻炼项目,注意锻炼的环境。空气污染严重时最好不在室外锻炼;有传染病流行时不要集体锻炼,特别不要在室内集体锻炼。