脖子睡落枕后连着肩膀痛怎么办

问题分析：从症状来看应该是落枕,和着凉等有关,建议注意休息,注意保暖,可以用热敷的办法,配合口服舒筋活血片、双氯芬 酸钠片进行治疗

问题分析： 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏

问题分析：你好，落枕的原因一般分为两类，一类是因为睡眠姿势不对，肌肉扭伤；二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
建议疼痛局部可以用红花油涂抹局部，然后用热水袋或者热毛巾热敷局部。疼痛严重者，可以吃一些止痛药。建议选择高度适中，软硬适合的枕头，避免风直接吹头颈部。