首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

产后抑郁怎么办

年龄：26岁

90后宝妈，一个人带小孩，自己和老公住，他上班，我辞职带娃。没有生孩子之前自信，活泼开朗，喜欢交际，爱旅游。生完孩子后到现在8个月了，少言，性冷淡，每天都很焦虑，害怕，头晕（因为头晕一周跑2次医院，即便是医生全面检查说身体没有任何问题，我还是多疑的跑医院，换一个到一个医生看）不自信，经常心悸，这种心理状态让我每天都很累。跟我以前完全不一样我是得产后抑郁了吗？接下来我该怎么办？好烦躁

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

肖攀攀,广州市惠爱医院,主任医师

肖攀攀主任医师精神科

三级甲等广州市惠爱医院

问题分析：你目前存在明显的焦虑抑郁情绪，影响社会功能，需要积极治疗
指导建议：建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗

展开全部

相关推荐

产后抑郁加失眠怎么办

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后抑郁加失眠后积极配合治疗，可以吃改善睡眠质量的药物进行治疗。产后如果心理没有进行及时的疏导，没调整好的话会导致失眠，这时候需要注意饮食均衡清淡，晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳，睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水，晚饭吃些小米，睡觉前用热水泡泡脚，对睡眠都很有帮助，也可以在医生的指导下用药治疗。建议及时去正规的医院接受治疗，平时多进行室外活动，保持心情的愉悦，可以进行适量的运动，多和家人进行沟通。

产后抑郁失眠了怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗，也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大，变得多愁善感，焦虑抑郁，失眠，想不开，可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴，照顾孩子，听一些轻柔的音乐，充足的睡眠，保持健康的饮食习惯。

产后抑郁严重失眠怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

产后抑郁症和严重失眠的解决方法如下：1.如果睡眠充足，产后女性朋友睡眠不足，很容易发胖，特别不利于恢复体型。睡眠时间减少会导致对激素变化的认识和增加。良好的睡眠能保持良好的精力。产后女性身体虚弱。如果能按时睡觉，睡眠充足，可以促进能量恢复。2.乐观主义、身份的变化、港口环境的差异会影响女性朋友的产后心理。特别是一些女性朋友，因为产后特别虚弱，要照顾婴儿，所以会特别累，不知所措。这时女性的心态很重要。可以选择心理暗示的方法，用自己想象的能量激励自己，积极摆脱焦虑和愤怒等消极想法。每个人恢复自信的方法都不一样。女性可以选择任何一个。

产后抑郁导致的失眠怎么办

陈云春副主任医师

精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等

自己通过心理暗示来调节。新手妈妈生产后出现抑郁及失眠等的症状表现是比较常见的情况，因为考虑到要给宝宝喂奶首先就会导致作息不规律，再加上照顾宝宝付出的精力比较大，加上身体激素的不稳定，很容易出现失眠抑郁的情况，平时的时候可以将奶水储存冰箱，让其他的家人帮忙代替一下喂养，这样的话产后妈妈能够帮助调整一下作息时间。也能让妈妈有个好心情。还需要自己通过心理暗示来调节。建议：喝牛奶等具有安神效果的食物和吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯、保证充足的睡眠，这样就能很好的改善失眠问题。

产后抑郁会失眠怎么办

于洪鸾副主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后抑郁会失眠需要通过服用药物来治疗。女性产后抑郁症，一般伴有失眠的情况存在的时候。首先可以适当的服用一些改善睡眠的药物来进行治疗。比如说服用安定类的药物或者是服用佐匹克隆片等。都可以取得很好的治疗效果。帮助产妇有效地改善性凉的症状。一旦失眠得到有效的改善，精神状态有所恢复，对于产后抑郁症也有一定的治疗帮助。建议不用过于担心，可以适当的服用一些帮助改善睡眠质量的药物来进行治疗，通常可以取得不错的治疗效果。

产后抑郁神经衰弱应该怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

产后抑郁神经衰弱最主要的还是要进行心理治疗，鼓励学会去接纳自己所有的临床症状，鼓励学会带着症状去生活，做一些自己认为有意义的事情。心理因素上有一些过度焦虑紧张抑郁的情绪的，也是属于产后抑郁症的诊断的范围。

产后抑郁症失眠怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。

产后抑郁怎么办好呢

黄祝刚医生会员

外科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：应该到正规专科医院就诊。明确诊断，看是患有抑郁症还是焦虑失眠问题。医生会给她适当的治疗方案，但无论如何首先要解决睡眠问题，意见建议：接下来你的感受好些，治疗就会顺利些。如果有条件还是结合心理治疗为好，这样疗效会持久些！

产后抑郁怎么办

精神科山西大医院三级甲等

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你患有产后抑郁的症状，建议你可以多参加一些户外社交活动，尝试向他人进行倾诉，平时不要给自己施加太大压力，看一些喜剧类节目，那有利于抑郁情绪的缓解。希望我的建议对你有帮助。

产后抑郁症症状

梁会娜医师

妇产科辛集市新垒头镇卫生院一级甲等

产后抑郁是因为长期的精神紧张导致的，建议你要学会调理自己的心态的注意多交朋友的，多朋友一块娱乐的，多锻炼身体的，学会保持一个良好的心态

这样已经是产后抑郁了吗？

吕日旭医师

皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科一级甲等

自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科