,我失眠6年了，是不是要住精神病院

问题分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
贫血会导致失眠，不知您现在血红蛋白是多少？如果血红蛋白低于5克，可以输红细胞进行调整另外可以服用枣仁胶囊进行调理。

问题分析： 根据你描述的症状，你属于睡眠障碍，不用住精神病医院。
建议：一建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。　二、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
三 白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　
四 养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　
五 自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
六 限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

问题分析： 你好，造成失眠的原因有很多的,例如心理,环境和生理因素都可以造成失眠的啊.但是有一些是根据工作有关系的。
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.