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每次紧张，害怕，生气，难过都会肚子胀痛，怎么办啊？

每次紧张，害怕，生气，难过都会肚子胀痛，怎么办啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于海燕,锦州市中心医院,副主任医师

于海燕副主任医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：您好发热吗？考虑有可能出现了胃痉挛或肠痉挛。
指导建议：调整好心情不要压力太大了，热敷理疗康复试试看是否可以缓解

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紧张失眠该怎么办

吕志勤主任医师

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紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗，临床上称之为放松疗法。放松疗法是指一系列不同形式的放松模式，以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态，从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中，逐渐放松是最常用的，暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习，然后是全身肌肉的紧张和放松，如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中，要注意肌肉紧张和放松的对比，体验每一次紧张和放松。

人流前紧张害怕怎么办

赵晓东主任医师

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一般来说，人流前紧张害怕应当采取以下方式。具体分析如下：1.要找一所专业的医院，因为在正规的医院进行人工流产，成功率会更高，并且出现并发症几率较小。2.在做人流之前，先和医生进行交流，帮助明确流产的步骤，术后可能出现的各种问题，还有一些需要处理的问题。需要注意的是，人流后应当规律作息，保证充足的睡眠是啊金，劳逸结合，避免过度劳累。

因紧张而失眠是怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这类患者通常需要药物来缓解。如果是长期紧张焦虑导致的失眠，在临床治疗失眠的同时，也要治疗患者的焦虑情绪。可以选择能够改善失眠和情绪的抗抑郁药来改善患者的整体状态，如米氮平片、盐酸曲唑酮片、阿戈美拉汀片等。这些都可以改善焦虑和睡眠。除了药物治疗，其实患者的整体状态也与失眠有关，比如养成良好的睡眠习惯，适度的有氧运动。

20岁女容易紧张焦虑怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

紧张焦虑的治疗方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境，可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品。

孩子紧张抽搐怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

及时去医院进行检查治疗，可能是由于条件性的逃避反应，比如眼中有异物而眨眼，或模仿他人的抽动症状，日久形成了习惯。某些突发的疾病。平时尽量避免过重的体力劳动过度紧张的脑力劳动剧烈的体育运动；。尽量避免精神紧张悲伤忧愁兴奋；。生活要有规律性按时作息，不要饮酒。

紧张就容易出现失控怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可能是跟自身性格内向有关系。出现遇事容易紧张，失控的情况，跟自身心态不好也有关系，建议可以转移注意力，需要调整好自己的心态，放松自己的心情，注意休息，增强自信心。

紧张性腹痛要怎么治疗

廖张元副主任医师

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腹痛与胃肠痉挛，肠胃炎，饮食不当，感冒等原因有关。首先，可以使用热水来加热腹部以缓解不适。然后可以服用药物治疗来调整饮食，注意避免辛辣刺激生冷食物，不要喝酒。刺激加剧了病情。

考试过度紧张怎么办

黄世昌副主任医师

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考前焦虑现在很正常，建议不要给自己太大的压力，学会放松自己，不要把这次考试放在心上，把它看成是一次很普通的考试就可以了，成绩很好，就要有自信，相信自己的实力，每天可以正面自我暗示，站在镜子面前，对自己说：我是最棒的。每天10次，坚持一段时间，到你高考，就会有效果的，请你相信我，也请你相信你自己。

情绪紧张怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

检查期间存在手抖动现象，则通常认为是生理性震颤。这是由于检查期间过度的精神压力。如果压力很高，很容易引起身体手抖等症状。这种过度紧张的心态也会影响正常思维，从而影响考试成绩。通过心理咨询或自我调节情绪可以缓解生理性震颤。

头的后部胀痛，心悸，紧张。

李静静医师

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你好，出现这情况考虑是因为脑血管痉挛导致的不适症状，脑供血不足会引起头胀不适建议先做脑血流图检查，明确病因后用血管扩张剂等治疗。心悸可以用调节植物神经的药物缓解

偏头痛，太阳穴位置胀痛，心里紧张，恐慌感

王茂生主任医师

中医科廊坊市中医医院三级甲等

我还是建议你注意多休息看看吧，我考虑还是压力的原因吧建议你注意多休息还有就是注意吃点谷维素看看怎么样吧

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