性别：男
年龄： 25岁
问题分析：你好：这种情况最好去看中医，参苓白术散可以服用，具体遵医嘱尽量避免吃生冷食物，别吃香蕉，豆腐，芹菜，香菜，这些大多为寒性伤脾胃食物，最好也少喝牛奶，绿豆汤。
追问：我己经吃过中药了，但没什么效果，只要有点腹痛就想大便，还反复，还有点希，我不想吃药了，请问平时要注意点什么?
回复：吃一些调节肠道菌群的药物试试看。如培菲康，常乐康等。规律饮食，避免过度劳累、受凉，注意按时休息。
问题分析： 你的病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大你应该多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。如果胃痛，需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
