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小腿大腿肥胖怎么能瘦下来

性别：女

年龄：18岁

小腿大腿肥胖怎么能瘦下来

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王振声,岳各庄卫生所,医师

王振声医师内科

一级丙等岳各庄卫生所

问题分析：成人的理想体重是身高减去105等于公斤数，可以供您参考，如果您的腿部赘肉比较多，可以通过积极运动的方式减少腿部的赘肉！
您好，建议您采用骑自行车、慢跑等方法进行控制腿部赘肉，积极运动增强自身体质，以健康的方式减肥，同时合理膳食均衡营养，不要使用药物或者手术的方法减肥！

追问：跑步和自行车不是会增加小腿肌肉么，，

回复：通过锻炼是让您的赘肉减少，女性腰腹部、腿部的赘肉比较多。要有针对性的减掉赘肉！

赵国华,河北省邢台市界屯村卫生所,医师

赵国华医师内科

一级丙等河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析：瘦腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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肥胖的人怎么能瘦下来

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

肥胖的人如果想要瘦下来，通常可以选择吸脂手术的方法。吸脂手术一般是采取外科手术的方法，然后在身体比较肥胖的地方做一个切口，并且将吸脂器插入到皮下脂肪层，然后利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥瘦身的效果。但尽量不要一次性吸脂过多。

肥胖纹是胖了还是瘦了

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

肥胖纹一般是因为胖或者瘦了，需要及时到医院就诊，明确病因后才能进行治疗。肥胖和暴瘦都会出现肥胖纹，皮肤表面张力增加，脂肪生长速度超过皮肤的扩张速度，导致弹性纤维断裂，从而形成肥胖纹。短波疗法主要是利用高频交流电磁场在导体组织中产生涡流，使组织产生热量，从而达到修复组织的目的。在日常生活中要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁卫生，养成良好的生活习惯，不能随意抓挠，以免引起皮肤感染，促进皮肤恢复。

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

瘦的太快会有肥胖纹吗

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

瘦的太快一般是会有肥胖纹，甚至还有可能会导致皮肤松弛。如果身体过度肥胖，皮下纤维层锻炼身体，瘦得比较快，就有可能会出现身上有肥胖的情况，但是并不会影响到身体健康，会影响到个人美观。对于肺泡位特别的明显，通常可以采取激光手术治疗，利用光热作用，可以达到皮肤深层，修复受损皮肤组织使断裂的胶原纤维重新排列，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够达到去除效果。在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意个人卫生，注意合理饮食，可以吃富含维生素和蛋白质食物。

为什么瘦下来有肥胖纹

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

瘦下来有肥胖纹可能是护理不当、自身体质等原因造成的。1、护理不当：如果瘦下来之后有肥胖纹，很可能是瘦下来之后自身护理不当的原因导致出现的肥胖纹。2、自身体质：如果自身的体质不是特别的好或者是新陈代谢的比较慢，也有可能会造成瘦下来之后有肥胖纹的情况发生。如果肥胖纹的状况较为严重，影响到了美观，建议选择光子嫩肤改善，宽光谱彩光照射原理再作用于肥胖纹部位之后，能够将被判为素的分解和代谢，并且达到去除的效果。

肥胖瘦下来皮肤松弛怎么办

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

通常情况下，肥胖患者瘦下来皮肤松弛，可以通过生活管理、超声刀疗法等方式来改善情况。1、生活管理：通过科学的减肥方式，在成功瘦身后，患者可能会出现皮肤松弛的情况，这是比较常见的。建议患者做好生活管理，每天坚持运动，还要适量吃新鲜的蔬菜、水果，能够促进皮肤恢复紧致。2、超声刀疗法：患者还可以在正规医院通过超声刀疗法来帮助提升肌肤的胶原蛋白含量，改善皮肤松弛状态，从而恢复美观。但这种方式存在一定的风险，建议患者谨慎选择。

肥胖纹瘦下来能掉吗

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

人变瘦了之后肥胖纹可以消除，但一般消除起来不容易。肥胖纹又称萎缩纹，因皮肤膨胀而萎缩成肌状，又称膨胀纹，起初为淡紫红色，后变为淡白色，可能与肾上腺糖皮质激素分泌及应用有关，常出现在肥胖者、青春期、妊娠及哺乳期的女性。肥胖纹不需要治疗，减重后要看具体情况，一般随着时间的推移，颜色会渐渐变淡。如果明显的话，可以进行点阵激光和射频治疗等物理疗法，刺激局部的胶原纤维、弹力纤维进行再增殖修复，淡化肥胖纹。建议求美者咨询正规的医美机构，做好皮肤护理，控制饮食，多吃胶原蛋白，适当运动，提高体质与免疫力，帮助肥胖纹早日消除。

肥胖症的人能瘦下来吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

肥胖患者只要进行适当的治疗就能减肥。首先要注意控制好自己的饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖的食品，要吃一些比较清淡的东西，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，要吃一些少吃的东西。还有就是要经常锻炼，要长期坚持运动，可以通过慢跑、游泳、登山、骑自行车等方式来减肥。必要时，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用合适的药物来治疗。

胖子瘦下来会有肥胖纹吗

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

肥胖纹一般是指萎缩纹。胖子瘦下来一般会有萎缩纹。萎缩纹通常是指皮肤纤维变形或者过度拉伸，使皮肤弹力纤维断裂而形成的现象。其多见于肥胖患者，多发于大腿内侧、腰腹部等部位，通常表现为紫红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的斑疹或皮纹。胖子即使是瘦下来，萎缩纹一般也不会消失。患者可在医生指导下使用肝素钠乳膏、维A酸乳膏、维生素E软胶囊等药物，促进细胞生长，缓解症状。或是采取射频治疗，可以将能量作用于真皮层的水和胶原蛋白上，通过产生热能，刺激真皮胶原纤维再生重塑，经多次治疗，可使萎缩纹淡化缩小，其效果可保持1-2年。

产后肥胖和饮食没规律怎么办

李育竹副主任医师

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产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

医生你好，我妈今年六十岁肥胖，

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患者现在的情况不是单一的一种疾病，多种疾病同时存在，本身治疗起来就比较麻烦。不是一张表格能帮你解决问题的。需要到门诊慢慢调整方案。

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