性别:女
年龄:23
问题分析:你好建议、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效、适当的高钠、高胆固醇饮食、常吃生姜你好建议保证均衡的饮食是很重要的