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晚上老是睡不着,偶尔还会有焦虑

性别:女

年龄:13岁

晚上老是睡不着,偶尔还会有焦虑烦躁,已经有两三年的时间了,服用过安神补脑液,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
师建国 主任医师 精神科
三级甲等 西安市精神卫生中心

问题分析:孩子晚上睡不着,偶尔还有焦虑烦躁,已经两三年了,服用过安神补脑液。这些症状说明孩子的主要问题是入睡困难,其次是焦虑不安烦恼痛苦。
指导建议:病程两三年,造成孩子对失眠的恐惧与忧虑,使其陷入恶性循环,即失眠—恐惧—紧张—失眠加重—恐惧加重—失眠更重。因此,要克服失眠,必须要学会放松情绪,冷静地接受现实。请去心理咨询机构用认知行为疗法纠正失眠,缓解紧张恐惧焦虑烦躁。

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