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经常感冒，体质差，面黄肌瘦的抵抗力差，食补哪些呢？

性别：男

年龄：9

经常感冒，体质差，面黄肌瘦的抵抗力差，食补哪些呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李静,长沙医学院,

李静整形美容

长沙医学院

问题分析：你好从你说的情况看，考虑是风寒感冒，表现鼻塞，流清鼻涕，咽喉不适现象，你目前的症状较轻，考虑吹风过度引起。
建议处理一般是使用感冒灵冲剂，暂时多喝热水或姜水，通过发汗来驱寒疏风处理，暂时清淡容易消化饮食。

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儿童抵抗力差容易感冒怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童抵抗力差容易感冒，首先，要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气，在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动，超市、商场等人群较多的地方要避免。冬季和春季易诱发呼吸道疾病，最好是避免带宝宝到人群多的地方，要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体，多换换衣服。此外，饮食上要讲究营养平衡，多喝水，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，室内的温度要在22度以上，相对而言，湿度要在50%以上。

小孩经常感冒抵抗力差吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

增强孩子抵抗力可以从下几点做起：加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。应该从饮食上注意给孩子调理，做一些孩子喜欢吃的食物，有营养价值高的时候，要多喝牛奶，而且还要户外活动，增强体质，增强免疫力。

小孩体质差怎么食补

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝体质差，关键是要加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。此外，还可以口服葡萄糖酸钙口服液，增加宝宝的抵抗力。同时一定要保持大便通畅，适当的增减衣服。

宝宝抵抗力差老感冒怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝抵抗力差老感冒，可以采取一下办法：1.经常带宝宝参加户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。2.随气候变化，及时给宝宝增减衣服，避免受凉感冒。3.注意宝宝的饮食营养，要清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚的食物。4.应该对宝宝的每一次感冒做彻底的、足疗程的治疗，以减少反复发作的机会。

宝宝抵抗力差怎么调理

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

小孩子如果抵抗力差就会有反复感冒咳嗽的出现，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。还有可以吃转移因子或者药物增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时还得需要避免受凉以及是劳累的。

抵抗力差吃什么好

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以适当的吃一些增强免疫力的药物，比如转移因子口服液，药物治疗的同时，日常生活调理也是非常重要的。吃些瓜果蔬菜，牛奶，鸡蛋，豆类海产品等食物，都是有助于增强抵抗力的。

抵抗力差容易感冒吃什么好

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

如果抵抗力差，容易患有感冒，而且也容易引起其他疾病的发生。这种情况应该积极增加营养，多吃富含维生素丰富的蔬菜水果，苹果，橙子，香蕉等。以及含蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物，如转移因子口服液，蛋白质粉，或者是注射丙种球蛋白等，都能够提高机体的免疫力。

抵抗力差容易感冒怎么办

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

抵抗力差容易感冒，可以在日常生活中适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，注意季节变化，及时加减衣物，饮食方面也应该有所调整，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些今天的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在感冒期间还应该多喝水，这样能够加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。

孩子抵抗力差爱感冒怎么办？

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孩子抵抗力差爱感冒可以通过打疫苗来增强抵抗力。儿童容易患上感冒，可以通过打疫苗提高免疫力。还需要打上肺炎链球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等预防细菌感染的疫苗，加强免疫力。宝宝的抵抗力比较弱，平时要做好防护措施，勤洗手，戴口罩，不要到人群密集的地方，这样可以降低交叉感染，预防感冒。同时还要注意饮食均衡，不挑食。多运动，多晒太阳，提高孩子的免疫力。

感冒了可以安环吗？

蒋镥主治医师

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您好，一般感冒期间最好不要上环的，等月经结束后的3-7天上环为好，那时感冒也应该已经恢复了。最好是月经干净67天以后上环最好,而且上环前三天最好不要同房

感冒发烧。流鼻涕，怎么办

周联生主任医师

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感冒很多是由于病毒感染引起的，具有一定的自愈性，除了给予退热处理，主要是通过保暖，多饮水，保证足够的休息时间来改善，缩短病程时间，必要时可给予抗病毒治疗，如果有通过抽血提示细菌感染，那再针对性的给予抗感染治疗要多注意休息，天气变化，外出要保暖，佩带口罩，近期饮食以清淡易消化的为主，这样要恢复也快

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