性别：男
年龄：22
问题分析：尿等待是什么引起的呢？心理因素：心理紧张或恐慌会引起尿等待。前列腺的炎症：尿等待主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或是不及时，同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。适当运动，有助于增强机体抵抗力，可改善前列腺局部的血液循环，增强体质。严重的可到正规医院系统检查和治疗。
问题分析： 考虑是手淫造成的肾虚。可服中成药六味地黄丸来调理。食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
