更年期睡不着觉可以调理

问题分析： 你好,这种情况可能考虑性腺激素水平紊乱导致内分泌代谢失常出现一系列症状
建议你可找中医对症调理,放松心情,注意饮食调理!希望能够帮到你,祝你健康,谢谢

问题分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析： 更年期女性的卵巢功能衰退，雌激素水平降低，引起植物神经功能紊乱，影响热调节功能和血管舒缩，导致潮热、出汗。
在睡觉前30分钟可以喝一杯纯牛奶来辅助睡眠的。还可以服用安神补脑液或者谷维素来调理身体的。

问题分析： 您好，由于更年期期间体内激素水平的变化，对身体有比较大的影响，您这样的情况可以采用中药来辨证调理。
建议您到正规中医院就诊，采用中药辨证调理。