性别：女
年龄：17岁
问题分析： 你好，含维生素C含量高的食物，吃了过后可以美白，延缓衰老的作用。意见建议: 含维生素C高的食物： 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴 、 辣椒 、 柿子、青花菜 、 草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、柚子等；最好是可以直接购买天然维生素C吃。祝健康！
追问：什么是天然维生素C?
回复：生素c是人体必须的维生素，具有很多的功能， 比如促进骨胶原的生物合成。
追问：天然维生素C有哪些产品？
回复：维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等等。
