性别：女
年龄：19
问题分析： 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
问题分析： 你好，黑眼圈跟眼部血液循环是否畅通有很大的关系，除此之外，睡眠不足也很容易出现黑眼圈。如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化；摄取维他命C和E。蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果；勤敷美白眼膜。每周敷两次具有美白功效的眼膜，让眼周肌肤变匀净。
