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免疫力，记忆力下降怎么办？

性别：女

年龄：32岁

免疫力，记忆力下降怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

方春梅,江西景德镇乐平市第二医院,主治医师

方春梅主治医师其他

二级甲等江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述目前的情况和症状，这种情况下考虑主要还是和作息不规律或者是劳累都会影响到记忆力的。
指导建议：建议最好可以规律作息，加强第1例，同时可以观察一下睡眠，情况是否是正常的。

追问：那要如何调理，吃点什么营养品，或者保健品？

回复：这种情况下需要保证充足的睡眠时间。

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