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我记忆力下降怎么办啊

性别：女

年龄：26岁

我记忆力下降怎么办啊

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

卢永华,朝阳县人民医院,护士

卢永华护士内科

二级甲等朝阳县人民医院

问题分析：你好朋友不需要担心啊这个记忆力差可以采取饮食进行调理即可
建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等，祝你健康

景越,莱芜市莱城区方下镇卫生院,主治医师

景越主治医师内科

一级甲等莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析：你好根据你的描述可以分析，目前考虑你可能是有神经衰弱，或者是由脑动脉供血不足等。
建议你平时减轻各种压力多运动保证睡眠质量，可以对症口服养血清脑颗粒，并及时到医院进一步检查再对症治疗祝你早日康复。

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长期失眠记忆力下降怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠记忆力下降实际上是亚健康状态。一般来说，由于生活的不规律，有以下建议：1.在日常生活中保持良好的休息规律，睡觉前不要看刺激的视频。2.平时进行适当的身体锻炼，增强抵抗力，平时多吃有营养的食物，多补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。3.一般失眠后记忆力下降，也可以通过服用谷维素和维生素B12来摄取营养神经，避免记忆力下降。

神经衰弱记忆力下降怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，神经衰弱记忆力下降应该根据实际情况来处理。神经衰弱记忆力下降这是一种比较普遍的表现，可能与长期的头疼、眩晕、失眠等有关。需要防止出现过度的心理紧张，可以口服安神补脑水、艾司唑仑、脑复康、甲基钴胺等。在日常生活中，患者还需作息规律，适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。

失眠记忆力下降怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

头晕记忆力下降怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

及时去正规或者三甲以上医院做相关方面的检查，确诊后才能进行针对性的治疗。引起头晕的原因有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等都有可能。

20多岁记忆力下降严重怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

20多岁记忆力下降严重，应该到神经内科就诊，需要判断除了记忆能力下降之外，是否伴有其他神经系统受损，或者伴随有其他全身性病，进行必要的检查，比如进行头部核磁检查，可以排除器质性病变，比如进行脑电图检查，镜下进行神经链条的检查，以便排除器质性病变致的记忆能力下降。当这些因素都排除之后，应该注意生活调理，尽量减少工作压力，注意合适的营养、锻炼、休眠规律的培养。

大脑记忆力下降怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

大脑记忆力下降应该到医院做相关检查，看看是功能性疾病还是器质性病变导致的，然后在医生指导下使用药物治疗，同时还要进行物理治疗，平时需要加强锻炼身体，适当做一点记忆力训练。

记忆力下降减退怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

记忆力下降记忆力减退，是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性和冷的食物，多参加一些户外运动，增强体质，不要熬夜，保证充足的睡眠。

记忆力下降严重应该怎么办

黄世昌副主任医师

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治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的，很多人都是由于这种长时间的用脑过度脑疲劳的问题，比较严重，甚至会有一些失眠状况，使得精力脑力不能够及时恢复。还是要好好睡觉。

脑袋迷糊记忆力下降怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

整天都想睡觉，没精神，情绪波动也大，又容易焦躁不安，心里郁闷，本身的性格也是比较敏感的，所以，患者这是因为平时自己想的太多了，给自己太大了压力了，再一个影响了失眠症状，所以引起了整天的头昏眼花，记忆力衰退，这跟患者脑袋缺氧是没关系的，主要就是患者自己心理压力力太大了，失眠所造成的去医院让医生帮患者开一点，安神药。

大庆三叉神经痛会使记忆力减退

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内科山西省人民医院三级甲等

你好，根据你描述的病情和提供的情况，建议你到普济中医院检查治疗。三叉神经痛可以服用营养神经的药，活血止痛的，如双氯芬酸钾胶囊，甲钴胺等药物治疗，也可以采用电针治疗。注意休息，避免劳累，调节好心情。

注意力不集中记忆力差怎么办

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孩子注意力不集中，记忆力差，需要家长在日常生活中注意控制，多做一些增强注意力的活动。还有就是孩子有微量元素的缺乏营养状况不佳，也会导致精神差，要注意平时调理饮食。

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