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久坐学习后为何头昏脑胀?

最近每天花很长时间看书和学习,经常连续几个小时盯着书本或电脑屏幕,结果总是感觉头疼、头晕,有时候甚至恶心。这种情况已经持续了一段时间,严重影响了我的学习和生活状态。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁玲 主任医师 内科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:长时间学习导致头疼、头晕的情况可能与多种因素有关。
首先,可能是由于颈椎问题引起的供血不足,建议适当调整学习姿势,避免长时间低头。
其次,眼睛疲劳也可能导致头晕头疼,注意每隔一段时间让眼睛休息一下,看看远处。
另外,保持正确的坐姿和适当的光线也很重要。
如果症状持续,可以尝试做一些轻度运动,如散步、拉伸等,促进血液循环。
同时要注意饮食均衡,保证足够的水分摄入和维生素的补充。
如果以上方法无法缓解,建议及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。

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头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
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