性别:女
年龄:27岁
问题分析:黄褐斑的形成和长期的生活因素,环境因素,对于内分泌构成的影响有关,影响皮肤代谢形成的皮肤色素沉着,所以针对这方面这不是单纯的吃水果,这是一个长期的生活保健过程,可以平时生活方面增加吃水果。指导建议:所以目前应该根据自己的情况做出生活调整,应该有体育锻炼时间,保证充足睡眠,建议每天保证绿叶蔬菜500克每天保证一个苹果,需要促进身体对维生素的吸收和利用,保证正常的皮肤代谢,有利于改善。