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脾虚便秘怎么调理

性别：男

年龄：29

我最近总感觉自己脾虚，有时还会便秘，请问可以怎么调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李辉,中日友好医院,主任医师

李辉主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：脾虚便秘可以通过饮食和运动方面调节。
第一点，通过适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；第二点，饮食习惯要调整，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，同时减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入，像肥肉还有不健康的垃圾食品都不要吃；第三点，可以适当的应用药物，在医生指导下服药，对于改善脾虚便秘有非常大的好处。
建议:在治疗的期间避免吃油腻、油炸的食物，可以多吃一些容易消化的食物。

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宝宝脾虚便秘怎么办

王翠玲主任医师

儿科北京友谊医院三级甲等

宝宝脾胃发育不全，容易因为喂养不当等因素引起脾虚便秘问题，表现为排便困难、大便干结、排便次数减少等症状，可通过饮食、按摩腹部及药物三种方式来调理。1.饮食：宝宝脾虚便秘时，可适当进食健脾润肠的食物，如山药粥、小米粥等，对脾胃有一定的好处，此外还可以多吃含膳食纤维较多的食物，如香蕉、芹菜等，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。2.按摩腹部：家长可以搓热掌心，顺时针按摩宝宝腹部，有助于促进胃肠道蠕动，以减轻便秘症状。3.药物：中医认为脾主运化，脾气虚会导致胃肠的推动力减弱，产生大便干结、排便无力等症状，引起便秘。可以考虑使用补脾益气的中成药调理，如芪斛楂颗粒，该药由11味药食同源的药材组成，具有消食导滞的功效，能够有效改善宝宝脾虚症状，加强食物的消化和吸收，增强肠胃的推动能力，从而缓解便秘。

儿童脾虚便秘吃什么药

王翠玲主任医师

儿科北京友谊医院三级甲等

儿童脾虚便秘可表现为大便干结、排便困难、排便次数减少等症状，这主要与小儿脾胃功能失调有关，建议给孩子服用一些健脾的药物，能够针对脾胃功能发挥调理作用。中医认为脾主运化，可以促进食物消化吸收，如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，就会大便干结、排便无力。理中汤、四君子汤、健脾汤等经典中药方剂均有较好的健脾疗效，家长可在医生指导下选用对应药材，熬制成汤剂给孩子服用，可缓解身体不适。不过，为提升用药便捷度，也可考虑给孩子选择中成药，如芪斛楂颗粒。芪斛楂颗粒由玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而来，具有健脾和胃，消食导滞的功效，用药后可帮助孩子减轻饮食不节、外感湿热等因素所致脾虚。通过改善脾胃运化功能，增强肠道推动力，缓解脾虚诱发的便秘、积食等症状，同时对于脾虚所致吸收不佳、营养不良引起的体质虚弱也有较好疗效。

脾虚便秘怎么治

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚便秘是宝宝肠胃不好消化不良所引起的，所以建议平时饮食要多加注意，调理肠胃，少食多餐，另外可以适当进行按摩，能够帮助宝宝排便，如果脾胃虚的话，建议平时应该注意均衡营养，不要吃一些难以消化的食物。

脾虚但便秘吃什么药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

具体药物要在医生的同意下吃哦。在脾虚便秘的时候，可以使用一些茶或药物，可以润肠通便。在日常生活中，也应该注意每天多喝水，早上喝一杯水可以缓解便秘，也应该多吃新鲜蔬菜和水果。同时，养成定时排便的习惯，多吃香蕉，尽量少吃辛辣、油腻和油炸的食物。

脾虚失眠便秘吃什么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚失眠便秘可以吃健脾益气的食物、富含膳食纤维的蔬菜和水果进行调理。脾虚失眠便秘是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚，从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、小米、红枣、玉米；还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芒果；多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入；多喝水，加快废物的代谢。建议到正规医院中医科就诊，根据自身情况进行辩证调理，中医治疗。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息，避免熬夜。

脾虚型便秘的症状

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脾虚型便秘的症状如下：排便次数明显减少，排便无规律，大便粪质干硬，排便有明显的困难感或者出现面色晃白、头晕、少气、精神疲惫、周身乏力等脾气虚的症状都是脾虚型便秘的主要表现。建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要戒烟戒酒，多吃清淡和易消化的食物，保持心情舒畅。

宝宝脾虚便秘怎么调理

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝脾虚便秘最主要的病因是脾虚、便秘，可以采取下列方法进行治疗调理：1、推拿：小儿脾虚证、便秘等可以采用推拿手法来减轻，比如揉背，也可以选用按摩手法；2、食疗：建议孩子选择容易消化的食品，如瓜果、青菜等富含纤维的食品，不要光选择精面、肉类等，孩子的营养要平衡，不能单纯依靠药物来解决，可以调节肠道，改善便秘。

宝宝脾虚便秘怎么调理

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝出现了脾虚所导致的便秘，可以通过饮食调理，坚持合理喂养，给孩子不要吃得过多、过饱，可以少吃多餐。另外清淡饮食，摄入高营养、高蛋白、低脂肪的食物，不要吃得过于油腻。再有，平时增加户外运动，增加孩子的活动量，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

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宝宝脾虚便秘需要从健脾这一方面来入手调理。宝宝脾虚便秘的原因是脾虚导致脾气不足、运化无力、肠道推送无力、糟粕内停，因此健脾是改善便秘的根本。健脾可以从食疗健脾和药物健脾两个方面来进行。食疗健脾调理便秘方面，家长可以多给孩子吃一些能够健脾益气的食物，常见的有山楂、山药、莲子、鸡胗、大枣等，可以用这些食材做一些山药薏米粥、山楂薏仁粥、黄芪大枣粥等。这些有着较好的补中益气、健脾开胃、滋阴化湿的效果，改善宝宝因脾虚引起的便秘。药疗方面可以给宝宝食用一些补脾的产品，如小葵花芪斛楂颗粒。它是一种主健脾的产品，主要成分是黄芪、石斛和山楂，能够帮助宝宝健脾益气、补益脾胃以及行气化积，当宝宝的脾脏健旺以后，因为脾虚所导致的便秘自然也就改善缓解了。而且小葵花芪斛楂颗粒是一种纯中药成分产品，药性温和，是专门为宝宝研制的，可放心服用。

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脾虚引起便秘但可以通过口服肠道益生菌药物来进行调理。出现脾虚有可能是长期饮食不规律所引起，并且跟经常吃寒凉性食物也有关系，主要会使面色出现发白以及苍白，甚至还会伴随着舌苔厚腻等症状。如果病情比较严重，还需要配合调理脾胃的药物来进行调理。主要能够促进消化，能够使症状尽快得到改善。也可以采取饮食或者是按

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中医科中日友好医院三级甲等

脾虚引起的便秘可以通过饮食调理和药物治疗。脾虚引起便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正

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