问题分析：抑郁症的原因有多种，主要由生物的、社会的、心理的、个体的因素等。
抑郁症是以持续的情绪障碍为主的一种疾病的总称，发病率很高。综合造成，如遗传，但其并非绝对的，部分患者虽有遗传基因，但受其周围的环境影响，可能不发病，而部分患者虽无遗传基因，但因其成长环境恶劣，可能导致发病，尤其是幼时的成长环境，如其监护人或重要的陪伴人对患者的影响等。另外，部分患者发病与其目前所处的生活、工作环境、压力及患者的状态均有关。
平时可以和家人朋友一起沟通，去外界接触，一些积极向上的人，并且可以培养自己的兴趣爱好。
