问题分析：经脉气血不通可以通过积极锻炼来治疗。
气血不通也叫经络不通，是指患者全身或局部经络气血运行不畅导致营养输送障碍的病理现象。临床表现主要为胸胁胀痛，刺痛，腹胀，食欲下降，肢体麻木甚至疼痛，手足逆冷等。治疗应以理气活血、温经通络为主，以扶正祛邪，调节疏通经络，激发元气，改善血液循环，提高机体免疫力。临床多采用针灸的治疗方法。针灸相应气血阻滞的经络，可以起到舒经通络的作用。
合理的多吃蔬菜水果。按摩一下头部穴位。适当的多吃蔬菜水果。心情舒畅，按时睡眠。姜汤是很好的温阳食物，也可以喝一些羊汤。积极运动一下，促进气血的运化。
