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小孩脾虚湿气重怎么办

性别：女

年龄：8

我小孩从小就脾虚，最近感觉身体湿气很重，请问小孩脾虚湿气重怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈秀杉,山东大学齐鲁医院,副主任医师

陈秀杉副主任医师中医科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：小孩脾虚湿气重需要通过饮食、生活习惯、推拿按摩进行调理。
小孩脾虚湿气重主要表现为头发发黄，面色发白，红泽少，容易积食，食欲差，腹泻，便秘等，需要进行调脾治疗。饮食方面清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免腹部受凉，可以进行捏脊推拿治疗，用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5-1厘米，从下往上推进，如此反复，每天1-2次。
建议及时带孩子到正规医院中医科就诊，根据自身体质辩证治疗。平时注意合理喂养，适当进行运动。

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