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如何提臀部又快又有效

性别：女

年龄：47

这段时间我的臀部出现了明显的下垂，还影响到了平常的穿衣打扮，怎么提臀部又快又有效？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

段伟强,四川大学华西医院,主治医师

段伟强主治医师整形美容

三级甲等四川大学华西医院

问题分析：提臀部又快又有效方法有臀下脂襞吸脂，也可以通过下结构悬吊来进行改善。臀下脂襞吸脂是属于一种吸脂手术，主要是利用了负压原理，能有效的将臀部多余脂肪吸出一部分，在进行吸收以后，可以有效的改善臀部脂肪过多所引起的下垂，但是在吸脂以后会给局部留下比较小的针口，还会伴随疼痛和肿胀的感觉。在治疗期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，对于高热量及高脂肪食物还需要有所控制，以免脂肪再次堆积。

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如何提臀部又快又有效

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

提臀部又快又有效选择提拉手术治疗，也可以通过超声刀或者是抽脂手术治疗。提拉手术主要是对于下垂以及松弛部位向上提拉，然后对局部进行切除缝合治疗，能让局部更加有臀型。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，又抽支管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，可以让臀部更加有型。长时间暴饮暴食或者是不爱做体育运动，会引起臀部下垂以及脂肪增多。平时在生活中还可以多做一些体育运动，减少高热量以及高脂肪食物摄入，避免长时间熬夜。

提臀裤可以提臀吗

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

提臀裤可以提臀，但是效果通常是比较缓慢的。如果在平时的生活当中有久坐的情况，可能会使臀部的脂肪向其他的部位流散，容易出现臀部扁平的情况，可能会影响到穿衣美观，通过穿提臀裤能够紧致局部的皮肤，但是通常需要长期坚持穿，才可以达到比较明显的改善效果，并且穿过紧的提臀裤，还有可能会影响血液循环。如果想要达到提臀的功效，也可以通过自体脂肪填充的方法，能够改善臀部的形态。

提臀裤能提臀吗

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

提臀裤是具有一定提臀效果的，但是达不到完全治疗的作用。提臀裤是通过产生的一种拉力，能够达到改善臀部下垂的现象，在佩戴的过程中是可以改善外在形象的，但是达不到彻底治愈臀部下垂的症状。臀部在出现下垂症状后，可以通过拉皮手术的方法来进行改善，也可以通过热玛吉来进行治疗，都能达到紧致皮肤的效果，也能改善皮肤松弛所引起的臀部下垂。在治疗之后要做好皮肤的护理工作，并且还需要多吃一些营养成分高的食物。

怎么可以提臀

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

采用运动的方法可以提臀，还可以采用手术的方法进行锻炼。运动一般可以通过练瑜伽的方法进行改善，通常可以改善自己的体型，有助于缓解臀部下垂的情况，并且可以让自己的身材更加的完美。如果臀部下垂的情况比较严重，一般可以到医院采用手术的方法进行治疗，一般可以通过提臀手术的方法进行改善，可以让自己的臀形更加的完美。在做完手术以后还需要穿塑形的内裤，有利于臀部的恢复，也可以减少对臀部的伤害。

最有效的提臀运动是什么

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

想要让臀部变得丰满的话，可以去做选择自体脂肪填充。随着现代技术的不断改进，自体脂肪注射完成后的脂肪成活率大大提成，尤其是在抽取后分解脂肪时减小脂肪细胞死亡的概率。另外填充材料取自自身，取材方便，无需等待，而且不容易产生身体排斥反应。虽然整个治疗是需要动手术的，但是最后的填充臀部那一步是用针注射来完成的，不会在臀部留下治疗痕迹，爱美者大可放心。建议：做完手术伤口要保持干燥，不能流进水，如果伤口有其他的东西不要擅自去更换包扎。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

一般可以通过练瑜伽的方法提臀，还可以通过吸脂的方法改善。练瑜伽可以多做一些提臀锻炼，臀长可以分解局部的脂肪，而且还具有促提臀的效果，可以让臀部更加的饱满，并且还可以让皮肤更加的紧致，但是需要长时间坚持，才会有一定的作用。如果想要快速提臀的话，一般需要到正规的美容科通过吸脂的方法进行治疗，可以有效的提臀。在生活当中应养成良好的作息习惯，尽量避免长时间久坐或者是下蹲，可以改善臀部下垂的情况，

什么是提臀

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

提臀是利用医美的方式将臀部下垂的症状改善，能够使臀部看起来更加挺拔。通过医美的方式提纯的项目有多种，可以采取注射玻尿酸的方式或者注射黑体的方式提臀，也可以采取自体脂肪填充的方式，或者假体填充的方式能够达到提臀的效果，做提臀手术的时候，需要到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构，能够降低手术中的风险。做完提臀之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内避免长期久坐，而且还要注意饮食的调整。

提臀裤可以提臀吗

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

提臀裤一般可以提臀，但是并不能达到长久的效果。穿提臀裤通常可以暂时起到提臀的作用，但是并不能永久保持，如果出现了臀部下垂的情况，一般可以选择局部注射填充的方法进行改善，并且还可以采取拉皮手术进行改善，但是也需要选择比较正规的大型医院，并且还要特别注意伤口部位的清洁护理，预防伤口感染。日常还要避免长时间的久坐，否则很有可能会出现臀部下垂的情况，另外还要注意饮食清淡。

腰脊韧带损伤有凹陷咋办。腰间难受提臀的时

王海波主治医师

外科济南市中西医结合医院三级甲等

根据您的简单描述，初步考虑腰骶部髂腰韧带损伤，单纯韧带损伤不会导致局部出现畸形，除非出现腰椎滑脱，建议您到当地二甲以上公立医院骨科或脊柱外科进行详细诊治，明确诊断，并采取恰当的治疗措施。

腰椎胸椎疼痛弯腰痛挺胸提臀痛

郭煌辉主任医师

中医科湖南省中医药研究院附属医院三级甲等

慢性软组织损伤导致椎体及椎间关节增生，椎体移位，脊椎及椎间盘受力不平衡，盘内髓核向一方移动，压迫椎间周围血管，神经等软组织引起疼痛，麻木，冷，热等感觉异常。|#|各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的

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