问题分析：可以按照病因以及形态进行区分，这样便于判别。
黄褐斑主要原因在于内分泌紊乱、压力过大、日晒、摩擦等。雀斑属遗传性疾病，但并非父母发病其子女必然发病，雀斑属基因突变表现，部分父母未见雀斑，但子女可出现该问题。两者病因不同，黄褐斑发病以后天因素为主，雀斑则以先天因素为主。依据形态或临床表现分析，雀斑面积较小，属颗粒型，黄褐斑面积较大，甚至可融合。但两类斑片均可表现褐色，此时较难鉴别，建议患者就诊正规医院门进行诊断。
建议：平时注意保持良好的作息习惯和规律的饮食，早睡早起，切记辛辣的食物，避免阳光的暴晒，可以擦防晒霜。
