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瘦大概多长时间有效果

性别：女

年龄：26

我的身材比较肥胖，所以我想让身材变瘦一些，我想了解瘦大概多长时间有效果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨晓楠,中国医学科学院整形外科医院,副主任医师

杨晓楠副主任医师整形美容

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：瘦大概可能在两个月或者是半年左右有效果，通常和瘦身的方法有很大的关系。在瘦身的时候，如果是通过注射溶脂针或者是吸脂等方法进行瘦身，通常是比较快的，一般在两个月左右就可以有效果。如果是通过运动锻炼的方法进行瘦身，通常是比较慢的，可能需要半年左右才可以起到瘦身的作用，而且还需要长时间坚持才可以瘦身。平时在饮食上避免吃一些高热量和高脂肪的食物，一般可以减少体内脂肪堆积，可以避免身体肥胖。

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潘永源主任医师

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半年内体重下降10斤以上，就要考虑突然消瘦，但要注意排除腹泻，节食，减肥，运动量增加等原因所致的生理性体重下降。突然出现的体重下降，常见的原因有甲状腺功能亢进，糖尿病和恶性肿瘤等，这些疾病会导致机体的消耗增加，引起体重的下降。

针灸减肥多久见效针灸减肥多长时间能瘦下来

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冰敷多长时间能瘦脸？

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

冰敷一般不能瘦脸，可以通过注射瘦脸针的方法改善。如果脸部比较肥胖，可能是因为经常吃一些容易锻炼咀嚼肌的食物所引发的，还有可能是因为经常吃高脂肪的食物所导致的。如果是咬肌肥大所致，可以注射瘦脸针，如果是因为脂肪堆积过多所致，可以做抽脂手术改善。

打瘦针多长时间才见效

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

打瘦针大概在15天到30天左右的时间才能够有效果，具体的时间也受很多因素的影响。通过注射瘦脸针能够有很好的瘦身效果，但如果自身的体质比较好，吸收能力比较强，大概在15天左右的时间才能够看到效果。但有些人的身体体质比较差，平时不加强面部的护理就有可能会延长时间，大概在30天左右，有些人还需要的时间会更久一些。平时要注意合理的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。

打瘦针多长时间才见效

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

打瘦针一般会在两周到三周左右才见效，具体还需要根据个人体质代谢情况来决定。体质代谢比较快的人一般会在两周左右恢复正常，如果体质代谢比较慢，需要的时间一般会比较长。瘦脸针属于是一种肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮肤下面的肌肉和神经之间的营养，能让咬肌处于萎缩状态，起到瘦脸效果。瘦脸针在注射的6个小时，需要选择站立姿势，短时间之内要避免咀嚼一些牛肉等槟榔等有韧性的食物。

打完瘦肩针多长时间恢复

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

打完瘦肩针通常在周到4周左右的时间才能够恢复，具体的时间需要根据个人的体质才能够做出判断。瘦肩针属于肉毒素，可以阻断肌肉的营养，还可以是肩膀肥胖的情况达到快速变瘦的目的，在注射完瘦肩针后，如果个人的体质比较好，恢复能力比较的快，大约在3周左右就可以恢复，若是个人的体质比较差，恢复的能力比较慢，还需要延长到4周左右才能够恢复。在日常不要做过于剧烈的运动，以免导致瘦肩针出现扩散的情况，从而影响到瘦肩针的效果。

跑步多长时间可以瘦脸

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

跑步跑步多长时间并不能够达到瘦脸的效果，只能够消耗体内的热量。如果脸部比较肥胖，想要通过跑步瘦脸的方式，效果并不是特别的明显，并且需要长时间坚持才能够起到一些细微的效果。如果脸部比较肥胖，想要瘦脸，通常需要面部抽脂的方式，能够将多余的脂肪采取负压吸引的方式抽出，并且能够达到快速瘦脸的目的。在瘦脸之后需要做好脸部的护理工作，尽量不要吃一些刺激性食物，也避免用手触碰脸部，以免感染。

肉毒瘦脸针多长时间有效果

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

肉毒瘦脸针多长时间有效果，时间通常并不是非常的具体。如果脸部皮肤特别的肥胖，可以考虑通过注射瘦脸针的方法进行瘦脸，能够产生神经阻断的作用，但由于每个人的身体体质是不同的，注射过瘦脸针之后见效的速度也不一样，大约需要半个月到一个月左右的时间才可以完全恢复自然，需要一个逐渐修复的过程。注射过瘦脸针之后，尽量不要吃一些过于坚硬的食物，因为有可能会造成脸部皮肤酸痛和肿胀。

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建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身，想再瘦十斤，大约要一个月到半年的时间。1.适当运动：如果想快速瘦身，建议可以适当进行运动，比如长跑、打羽毛球、跳绳等，一般能够避免体内的脂肪堆积，有利于热量的消耗。2.控制饮食：在饮食上也要注意适当控制，尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物，尽量选择吃一些清淡、易消化的食物，比如香蕉、橘子、菠菜等。

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