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女人内调祛斑吃什么好

性别：女

年龄：29

我天天的防晒啊，甚至想去做激光美容祛斑了，可是大家都说长斑是身体内部出的问题，要我从身体内调开始，请问女人内调祛斑吃什么好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴耕武,四川省人民医院,主任医师

戴耕武主任医师皮肤科

三级甲等四川省人民医院

问题分析：女性想内调祛斑，可以食用黄瓜、柠檬、草莓、西红柿等食物。其中柠檬含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老等作用，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，缓解局部症状。但是要注意食疗祛斑的效果并不明显，并且需要长期坚持，脸上有色斑的患者可以考虑在正规医美机构医生指导下外用维A酸类药物以及氢醌类药物，也可以选择物理方式治疗，比如激光、光子嫩肤等，都可以达到祛斑效果。建议外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。

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吃什么可以祛斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

祛斑可以吃一些含维生素C高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，疏肝理气的话按照中医的来讲，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。

吃什么食物可以祛斑淡斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

激光祛斑后吃什么恢复快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。

女人淡斑吃什么维生素

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。

女人内调祛斑吃什么好

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

女性想内调祛斑，可以食用黄瓜、柠檬、草莓、西红柿等食物。其中柠檬含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老等作用，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，缓解局部症状。但是要注意食疗祛斑的效果并不明显，并且需要长期坚持，脸上有色斑的患者可以考虑在正规医美机构医生指导下外用维A酸类药物以及氢醌类药物，也可以选择物理方式治疗，比如激光、光子嫩肤等，都可以达到祛斑效果。建议外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。

祛斑吃什么最有效最快

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的，想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑，平时也可以多吃一些猕猴桃，也有祛斑排毒的作用，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成斑点更严重。

吃什么可以排毒祛斑养颜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的祛斑排毒养颜食品。

吃什么内调祛斑效果更好更快

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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

吃维生素含量比较高的食物内调祛斑效果更好更快，也可以在医嘱下通过口服一些中药来进行内调。维生素含量高的食物主要包括橘子和橙子，能够补充体内所需的维生素，而且还具有抗氧化和清除自由基的效果，也能达到淡化斑点和美白肤色的。也可以通过口服一些中药来进行调理，能促进血液循环帮助毒素代谢。斑点比较多的人群也可以通过激光祛斑或者光子嫩肤的治疗。在治疗期间要做好防晒，外出的时候可以打上遮阳伞，也可带上遮阳帽。

吃什么水果可以祛斑

龚新宇副主任医师

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有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

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感冒多由病毒或细’菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类，感冒‘期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品

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你好，激光祛斑是不会反弹的。激光去除雀斑的优势　　1、对皮肤没有副作用：临床上发现采用激光祛除雀斑能避免以往传统治疗方法对皮肤的副作用。　　2、激光祛斑美容选择性强：一般雀斑皮疹数目虽然比较多，但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光祛除雀斑可以最大限度避免正常皮肤受到损伤。　　3、激光祛斑美容的见效

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