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恢复睡眠黑眼圈多久能消除

性别：女

年龄：30

这阵子我的睡眠质量特别的差，现在出现了明显的黑眼圈，请问恢复睡眠黑眼圈多久能消除？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕仁荣,山东省立医院,副主任医师

吕仁荣副主任医师整形美容

三级甲等山东省立医院

问题分析：每天睡眠7个小时以上，尽量在23点之前睡觉，坚持一个月就能改善黑眼圈。除了睡觉以外，还可以用眼部按摩，给予眼部一个小小按摩，缓解眼部疲劳，有促进血液循环的作用，减少熬夜带来的黑眼圈。饮食方面，可以吃些对于黑眼圈有消除作用的食物，主要是那些食物里面是含有维生素A，像胡萝卜之类的，喝枸杞茶还有明目的效果或者进行手术治疗。建议求美者在专业的医美机构完成之后，依然要保证睡眠时间，因为黑眼圈的绝大多数生长原因就是睡眠时间不足。

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黑眼圈多久能自己恢复

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

黑眼圈一般不会自己恢复，可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。出现了黑眼圈的情况，可能是遗传因素引起的，也可能是长期熬夜所造成的，但是也不排除是睡眠不足的原因，黑眼圈一般不会自行消除，如果不是很严重，也可以通过热敷的方法进行改善，如果病情比较严重，就需要通过光子嫩肤的方法达到去除黑眼圈的目的。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠及良好的心情。

黑眼圈一般多久能恢复

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

黑眼圈还需要两个月到半年左右能够恢复，但是因为每个人的病情严重程度不同，因此并不能够完全的确定。黑眼圈可能是由于长期熬夜等因素所引起的，可以对眼部进行热敷能够促进血液循环，从而达到比较好的效果，但是见效会比较慢。如果比较严重也可以选择激光的方法治疗，能够去除眼睛周围的黑色素，一般在短时间内就能够看到明显的效果。治疗期间需要注意保持充足的睡眠，不要经常的熬夜，否则可能会影响到恢复。

黑眼圈一般多久能恢复

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

黑眼圈多久能恢复，通常并没有比较具体的时间。黑眼圈形成的原因是比较多的，在治疗的时候采取的措施也不一样，恢复的速度有快有慢，如果采取的是黑眼圈去除术来治疗，恢复的速度增长是比较快的，大约需要半个月左右的时间，如果采取的是保守的措施进行治疗一般不会对身体造成比较明显的损伤，但是恢复速度比较慢。日常需要坚持做眼保健操，能够增加眼睛部位的血液循环，尽量不要使眼睛过度劳累。

土豆敷眼睛多久能去黑眼圈

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

后天的黑眼圈，敷一个月左右的土豆有效果，先天性的就只能用手术。黑眼圈可以通过手术治疗的方法进行一定的缓解，但是针对色素型的黑眼圈，或者由于休息不好而形成的黑眼圈，只能起到缓解的作用，没有办法彻底根治。如果是血管型的黑眼圈，由于手术治疗之后可以使皮肤组织增厚，无法使血管再次显形或者是显出颜色，这样黑眼圈就可以达到彻底治愈的效果。选择的手术方法是使用自体脂肪填充或者脂肪胶填充、纳米脂肪填充以及自己血清的填充，都可以刺激局部的组织增厚，用来遮盖血管的颜色和形态，这样就可以消退血管型黑眼圈。

土豆敷眼睛多久能去黑眼圈

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

土豆敷眼睛一般需要坚持一个月的时间能去黑眼圈，另外也可以通过激光的方法进行治疗。土豆中含有丰富的维生素等成分，能够起到淡化色素的效果，如果长时间坚持使用，通常能够达到去除轻微黑眼圈的作用。如果黑眼圈比较严重，就需要到正规的医院通过激光的方法进行治疗。

黑眼圈多久能下去

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

体内黑色素太多，一般考虑可能和遗传，日晒，饮食，熬夜等有关。想要自行恢复需要非常漫长的过程。如果想快速恢复，可以考虑用激光手术改善黑眼圈生成。激光手术是目前改善身体黑色素最有效的治疗方法。运用的激光热能原理对皮肤进行修复，促进皮肤色素的代谢分解，从而达到淡化色斑的作用。这种治疗见效快，一般做2-3次就有明显效果。建议：患者可以适量食用一些富含维生素C的食物，蔬菜中，如辣椒，茼蒿，苦瓜等。涂抹一些天然，无刺激的防晒霜。日常出门要使用遮阳工具，如遮阳帽，遮阳伞等。

黑眼圈多久能自己恢复

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

黑眼圈大概需要两个月可以恢复，同时还根据个人情况进行判定，完全恢复比较困难。黑眼圈可能是长时间熬夜引起的，导致色素积聚，会影响到面部的美观，可以对局部进行热敷或者是按摩，促进血液循环和新陈代谢。如果黑眼圈长时间存在，可以通过激光来进行治疗，利用光热效应穿透到皮肤的深层，击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去黑的效果。保证充足的睡眠，不要经常熬夜，多注意休息。

黑眼圈多久能自己恢复

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

黑眼圈自己恢复具体的时间并无法确定，因为黑眼圈的轻重程度不同，所以好转的效果会存在一定的偏差。黑眼圈处在轻微的状态，可能随着人体的代谢逐渐的好转，大概会在1到2个星期左右的时间。黑眼圈如果处在较严重的状态，则自强的好转有一定的难度，大多数需要通过调理的方式才能够恢复到正常的状态。黑眼圈可能是因为出现了大量的色素沉着，也有可能是因为自身年龄老化导致。有必要的情况下，黑眼圈部位需要通过激光的方式修复，也可以通过眼霜使用，能够加快体内的黑色素排出。

黑眼圈多久能自己恢复

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

黑眼圈通常是很难自己恢复，必要时可以通过激光手术的方式来祛除掉。黑眼圈通常是由于长时间的熬夜或者是用眼过度所导致的，需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，用程度上能够得到缓解，但是并不能够完全的去除掉。如果和眼前的情况比较严重，影响到两个人的美观，通常可以到正规的明珠机构选择激光手术的方式来去除，效果是比较快的。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，注意眼部的卫生，不要经常用脏手揉眼睛。

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