习惯性便秘咋办呢，请问医生？

问题分析： 您好，很高兴为您解答，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。主要因进食少，精神压力大，不良生活习惯，长时间服用泻药，肛肠疾病等导致。
您好，建议到医院进行详细的检查，通过药物及物理疗法进行对症治疗。建议生过中养成良好的生活习惯及饮食习惯，多吃粗纤维的食物和新鲜水果，蔬菜，多喝水，饮食避免过于精细，适量的运动可刺激肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

问题分析： 造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

问题分析： 你好，根据你的情况服用果蔬纤维素片就可以软化大便，
建议你多吃蔬菜和水果，调节饮食结构，不要长期吃大量蛋白质类食物，注意多吃蔬果，就会改善便秘了。祝你早日康复

问题分析： 你好,便秘是指排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象
药物可以使用上清丸,通便灵胶囊,牛黄解毒片。
饮食粗细搭配：多吃芹菜,韭菜,莲藕,紫菜,芝麻,海带,瓜果等含粗纤维量高的食物，掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯

问题分析： 你好.便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。
多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.