小腿粗有肌肉怎么减

问题分析：瘦小腿肌肉的方法有很多，比较有效和常用的就是瘦腿针。腿瘦针的主要成分是肉毒素，如果注射到小腿肌肉部位，神经会被阻断，肌肉的营养吸收会减少，随着时间的推移，会发生局部的肌肉萎缩，从而达到腿瘦的效果。 要取得小腿的疗效，必须持续注射2针至3针左右。 另外，注射小腿后，也需要注意皮肤的清洁。 短时间内请勿洗澡或沾水，请不要感染伤口。建议求美者一定要长期的坚持，平时对自己的饮食和作息方面做出调整。少吃辛辣刺激性的食物，还有油腻的食物，多以清淡的食物为主，配合一些运动一定可以瘦下去的。