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吃什么去黄去美白

性别：女

年龄：27

这段时间我的面部皮肤出现了暗黄发黑的现象，想要通过饮食方面来调理，吃什么去黄去美白？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱淼,上海交通大学医学院附属新华医院,副主任医师

朱淼副主任医师整形美容

三级甲等上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：去黄去美白可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿或者柠檬以及猕猴桃和橙子等，如果没有得到改善，必要时采取美白针或者光子嫩肤的方法来治疗。美白针主要通过注射的方式分解肌肤的黑色素，修复受损的细胞，补充活化美白因子，使全身美白因子的细胞更新，阻止黑色素生成，使面部的皮肤变白。在治疗以后做好局部的防晒措施，避免局部受到紫外线的照射，以免黑色素沉着，影响治疗的效果。

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夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么美容养颜祛痘美白去黄

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

美容养颜祛痘美白去黄可以适当的吃一些西红柿和柚子等食物，能够起到改善的作用。西红柿和柚子中含有丰富的营养物质，能够起到补充体内所需的维生素，对身体的健康也有好处，但是达不到完全祛痘以及美白祛黄的功效。因此可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，不仅能够起到祛痘的效果，还可改善皮肤皮肤发黄以及美白肌肤的功效。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。

吃什么水果美白去黄去斑

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

吃水果并不能够达到美白去黄祛斑的作用，想要去斑可以做激光治疗。如果脸上出现了长斑的情况，只是通过吃些水果的方式并不能够达到祛斑的作用，也不能够去黄想要达到祛斑的效果，可以采取激光的方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到祛斑的目的。在去斑之后需要做好护理工作。

吃什么中药能美白

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

皮肤黄吃什么水果美白

戴耕武主任医师

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皮肤黄可以吃一些西红柿以及柚子等食物，另外也可以直接猕猴桃以及橙子等水果进行改善。水果中还有丰富的维生素C等成分，能够起到补充体内所需的维生素，而且还可起到美白皮肤的作用，同时还可改善皮肤发黄的症状。如果病情比较严重，也可以到正规的美容机构，通过注射美白针进行治疗，能够达到快速美白的效果。在恢复期间要做好护理工作，出门的时候要佩戴遮阳伞，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

吃什么美容养颜祛痘美白去黄

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜美容养颜祛痘美白去黄，必要时可以选择医美的方法改善。富含维生素的食物和水果主要有香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，维生素可以提高皮肤的自我代谢和修复，并且还能够达到滋润皮肤的效果。如果脸上的痘痘或者是皮肤发黄的症状比较严重，最好通过激光手术的方法来进行治疗，以免对局部的外观造成影响。在恢复期间一定要注意好痘痘护理，短时间内避免揉搓或者挤压，以免造成皮肤破溃。

吃什么去黄去美白

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

去黄去美白可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿或者柠檬以及猕猴桃和橙子等，如果没有得到改善，必要时采取美白针或者光子嫩肤的方法来治疗。美白针主要通过注射的方式分解肌肤的黑色素，修复受损的细胞，补充活化美白因子，使全身美白因子的细胞更新，阻止黑色素生成，使面部的皮肤变白。在治疗以后做好局部的防晒措施，避免局部受到紫外线的照射，以免黑色素沉着，影响治疗的效果。

吃什么去黄去美白

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

吃富含维生素的食物可以去黄气，并且还可以达到美白肌肤的效果。脸部皮肤发黄有可能是气血不足所引起的，并且跟脾胃虚弱也是有关系的，在过度节食或者是长期营养不良的情况下，有可能会造成气血不足，从而将会使患者出现皮肤发黄，看上去显得比较没有精神，甚至还会导致肢体乏力，对于症状较为严重的还会影响到工作和生活。日常应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，也可以多吃一些补血食物，能够使气血不足所引起的脸色发黄症状得到改变。

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水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。

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