性别：女
年龄：32
问题分析：多吃含有维生素c高的食物，具有美白的效果。维生素c能促进人体自由基的破坏，提高皮肤粘膜的修复能力。多摄取食物中富含维生素c的食物，可以改善皮肤的状态，促进肤色变白。橘子、猕猴桃、苹果等水果中维生素c的含量相对较高，日常可以适当多摄取。发黑很可能是因为平时对皮肤的保养不到位，或者长时间受到紫外线照射，在日常生活中也必须对皮肤进行保养。平时养成合理的睡眠和饮食习惯，求美者还可以去正规的医美机构，在专业医生的建议下通过光子嫩肤方法来进行治疗。
