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肚子肉厚怎么减肥

性别：女

年龄：40

我的肚子部位出现了大量的赘肉，影响到了正常的美观程度，想要减肥，肚子肉厚怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：肚子肉厚减肥需要通过溶脂针注射的方式，也可以通过人工抽脂的方式。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到减肥的效果。同时也可以对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理，充足局部的脂肪，也有助于肚子部位体积的快速缩小。在调理的阶段要做好局部的护理工作，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，做到饮食清淡为主，对于局部的恢复能够起到促进的功效。

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肚子脂肪厚可以通过腹部吸脂减肥术减肥，中种方法减肥效果不错。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。吸脂的过程是很简单的，也是个很小的疗程。建议最好等伤口完全愈合后再进行洗澡，要注意恢复期间饮食需清淡，戒辛辣和烟酒，不要过早沾水，不要吃过于辛辣的食物，配合运动，不要吃脂肪过早食品。
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怀孕肚子上的脂肪较厚，减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行，可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物，应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步，减少坐位或者卧床休息的时间，也可以是当做孕妇操，都有利于减少腹部脂肪蓄积。
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减肥通常可以通过运动来减少腹部的赘肉，也可以通过光纤溶解脂肪来改善。运动通常可以做仰卧起坐或游泳，这样通常可以溶解全身的脂肪，有效减肥。如果想快速减肥，也可以用光纤溶解脂肪，禁止光纤溶质。一般通过光和热的促进，可以液化脂肪，脂肪会随着听到的新陈代谢排出体外，从而达到减肥的效果。建议求美者选择正规医美机构进行治疗，术后注意对术区的护理，不要太用力，保证术区的清洁，最好不要吃辛辣食物或海鲜。
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背厚肚子大一般通过腰腹环吸来减肥，效果比较明显。腰腹环吸在局部麻醉下进行操作，通过在皮肤表面做较小的切口，将专业的吸脂器械置入脂肪层，通过负压吸引的方式将背部以及腹部多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果，做完后能够使背厚肚子大得到改善。做完后要注意衣物宽松，并且要注意饮食清淡。
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吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
肚子肉厚减肥需要通过溶脂针注射的方式，也可以通过人工抽脂的方式。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到减肥的效果。同时也可以对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理，充足局部的脂肪，也有助于肚子部位体积的快速缩小。在调理的阶段要做好局部的护理工作，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，做到饮食清淡为主，对于局部的恢复能够起到促进的功效。
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肚子肉厚可以通过局部运动的方式减肥，也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子肉厚很有可能是因为平时的不良饮食习惯或者经常不运动导致的，想要减肥可以通过加强运动的方式锻炼身体，从而达到减肥的效果，但是运动的方式是需要长期的坚持才有效果，如果想要快速的瘦身，可以通过抽脂手术进行改善，这个手术是一种通过负压吸引的方式，将多余的脂肪抽吸出来，从而达到快速瘦体的目的。在日常生活中，尽量不要暴饮暴食，并且要饮食清淡。
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肚子脂肪厚通过抽脂减肥，去正规的医院治疗。抽脂减肥利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。建议要注意伤口完全恢复后才能进行洗眉，恢复期内要注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，要经常运动，通过跳绳，跑步等方式运动，不要吃脂肪过多食品。
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